|
In
navolging van het Marathon Berlijn
Project 2002 , marathon Terschelling 2003 en marathon
Amsterdam 2004 zijn er al weer plannen om volgend jaar (november
2005) de Marathon van Terschelling te gaan lopen.
Ook
de marathon Terschelling 2003 is succesvol afgelegd door de
Symforarunners er deden 6 lopers op de hele marathon mee en 7
lopers op de halve marathon mee en iedereen heeft de
eindstreep gehaald ondanks de zware omstandigheden,
Voor
2005 staat de marathon Terschelling op het programma deze word
gelopen op 5 november vanaf januari gaan wij weer starten met de
gezamenlijke voorbereiding. Wij lopen elke zaterdagmorgen een
lange duurloop we beginnen met 45 minuten en lopen dan
elke week een vijftal minuten langer. Wil je meedoen aan
deze training neem dan even kontact met ons op . We
vertrekken dan elke zaterdagmorgen om 10 uur vanaf de kantine
van atletiek vereniging Triathlon aan de BW laan 236 te
Amersfoort. Het is dit jaar voor het eerst een officiële
clubtraining dus ieder lid kan meedoen. De eerste 3
maanden zijn ter voorbereiding op het marathonschema.
Tijdig
inschrijven rond maart is nodig omdat er maar een beperkte
deelname mogelijk is op Terschelling zie ook.
Het
tempo dat we lopen is ongeveer 10 KM per uur, tevens doen we
gezamenlijk mee aan een aantal evenementen in de buurt: de
Eemmeerloop, halve marathon Amersfoort, ultraloop Amersfoort
etc.
Training en planning 2005 training
zaterdag start 10.00 uur BW laan 236 A V Triathlon.
08-01 Woudenberg 5 KM
10 KM 16 KM. http://welcome.to/altis
09-01 Egmond 1/2 marathon.
www.egmondhalvemarathon.nl
15-01 Gevarieerde duur/tempo training.
22-01 Gevarieerde duur/tempo training.
29-01 Gevarieerde duur/tempo training.
05-02 Gevarieerde duur/tempo training.
12-02 Gevarieerde duur/tempo training.
19-02 Gevarieerde duur/tempo training.
26-02 Gevarieerde duur/tempo training.
05-03 Gevarieerde duur/tempo training.
12-03 Gevarieerde duur/tempo training.
19-03 Gevarieerde duur/tempo training.
26-03 Gevarieerde duur/tempo training.
28-03 Leidsche Rijn 10
KM
www.leidscherijnmarathon.nl
02-04 duurloop 45 minuten
09-04 Eindexamen Maria we lopen dan voor
haar in Ede!
10-04 Rotterdam Marathon.
www.rotterdammarathon.nl
16-04 duurloop 55 minuten.
22-04 Hoogland 7,4 KM
http://welcome.to/altis
23-04 duurloop 1.05 minuten.
01-05 duurloop 1.15 minuten.
07-05 duurloop 1.25 minuten.
14-05 duurloop 1.30 minuten
21-05 Bunschoten Eemmeerloop
estafette www.qouvadisbunschoten.nl
28.05 duurloop 1.45 minuten.
01-06 Nijkerk Flitstriatlon(0,4 Z-20 F-
5L)
www.vanderidder.nl
04-06 duurloop 1 uur.
11-06 duurloop 1.30 minuten.
18-06 duurloop 1.15 minuten
26-06 Leusden 5 KM 10 KM.
www.avtriathlon.nl
02-07 duurloop 1 uur.
09-07 duurloop 2 uur.
16-07 duurloop 1.30 minuten.
23-07 duurloop 2.15 minuten(halve
1.45 minuten).
30-07 rustdag.
06-08 duurloop 2 uur.
13-08 duurloop 2.30 minuten (halve 1.45
minuten).
17-08 Amersfoort Emiclaer 5
KM 10 KM
www.avtriathlon.nl
20-08 duurloop 2 uur(halve marathon 1
uur).
27-08 duurloop 3 uur(halve marathon 1.30
minuten).
03-09 rustdag.
| 