Algemene info
Doelstelling Stichting
Interview Mik Borsten
Bestuur stichting
Comite van aanbeveling

Runningtherapie
Wat is runningtherapie
Effecten runningtherapie
Gedachten over de
therapie
Wat doet de runningtherapeut
Anti-depressief hardlopen
Voor wie is deze therapie
waarom meer bewegen
Psychiatrisch ziekenhuis
Hardloopprogramma
Hartslagmeter

Projecten
Fitness
Marathon Berlijn 2002
Marathon Terschelling 2003

Trans Holland Triatlon
Algemene informatie 2004
General information in English
Het parcours
Inschrijven
Trans Holland Triatlon 2002


 

 

Voor wie is deze therapie

In eerste instantie is de runningtherapie ontwikkeld voor depressieve mensen maar in de praktijk is gebleken dat veel meer klachten voor deze therapie in aanmerking komen.

De indicaties zijn:

  • Depressie of depressieve gevoelens.

  • Angststoornissen.

  • Psychosomatische klachten (lichamelijke klachten waar geen duidelijk aanwijsbare lichamelijk defect te vinden is).

  • Agressieregulatie problemen.

  • Verhoogde energiestuwing.

  • Doorbreken van vastgeroest leefpatroon.

  • Slechte lichamelijke conditie.

  • Het hervinden van het evenwicht bij lichamelijke en geestelijke activiteit.

  • Groepsaspecten die in het kader van de sociale omgang belangrijk zijn.

  • Het voorbereiden op sportvereniging buiten de psychiatrische instelling.

  • Het mobiliseren bij een cliënt met beperkte vrijheden.

De verwijzing van cliënten vindt altijd plaats in overleg met huisarts of andere behandelaar. In dit overleg wordt de indicatie gegeven, in overleg met de cliënt vooraf, bij twijfel over lichamelijke geschiktheid wordt met de huisarts overlegd voor cliënt kan deelnemen.
Door het aanbieden van een gestructureerd oefenmodel wordt hardlopen gebruikt als middel ter ondersteuning en/of aanvulling van verbale therapieën, er wordt gewerkt in een multidisciplinair verband of alleen met de runningtherapie. Er wordt gestreefd naar zelfstandigheid en bij het beëindigen van de therapie het lopen bij een trimclub voort te zetten.

{Inhoudvandepagina}