Samenvatting: De Setup Drill helpt je een vaste routine te ontwikkelen.

Klik gele box voor vergroting

Terwijl je de gekozen afstand tot de bal vast houdt zet je de voeten naast elkaar met de tenen en de hielen tegen elkaar. Zorg dat de bal precies recht tegenover het midden van je linker grote teen ligt. En zorg dat beide voeten recht naar voren wijzen.

Als het goed uitgevoerd is, moet het een comfortabele houding zijn terwijl de club achter de bal is geplaatst. Het gewicht moet in gelijke mate op beide voeten rusten en gelijk verdeeld zijn over hiel en tenen.

Samenvatting: De aanvangs positie is het meest critische onderdeel van deze Drill.
 

Klik gele box voor vergroting

Draai de linker voet 25 graden naar buiten naar het doel, terwijl de hiel op z'n plaats blijft. Merk op hoe deze positie het lichaam toe laat om makkelijk naar het doel toe te draaien bij de swing.

Omdat je in de hele beweging van de golf swing de grond gebruikt als vaste basis, is het van groot belang dat de voeten juist zijn geplaatst. Als dit wordt verontachtzaamd, veroorzaak je onnodige problemen bij je spel.

Samenvatting: Draai de linker voet naar buiten, maar laat vooral de hiel staan.

Klik gele box voor vergroting

Vervolg de Setup routine door een zijwaartse stap te maken, van het doel weg, met je rechter voet. De breedte van je Driver stance (gemeten tussen de voorvoeten) moet 5 cm meer bedragen dan je schouderbreedte.

Zorg dat je rechter voet recht naar voren (en in een rechte hoek) op de doellijn blijft. Net als met de linker voet, zorgt de juiste stand van de rechter voet er voor dat er geen belemmeringen zijn wanneer de swing wordt ingezet.

Samenvatting: Neem een comfortabele stand in met de rechter voet vooruit in een hoek van 90 graden op de doellijn.

Klik gele box voor vergroting

Als je de voeten geplaats hebt, buig je de rechter knie lichtjes naar binnen, waardoor de heupen enigszins naar voren en open naar het doel komen te staan. Zoals de Pro het doet, maakt dit het makkelijker om de heupen te laten leiden gedurende de hele swing.

Bovendien weerhoudt de naar binnen gebogen positie van de knie het onderlichaam ervan te veel buiten de vaste basis van de voeten te bewegen terwijl de top van de swing wordt bereikt.

Samenvatting: Beweeg de rechter knie naar binnen om goed balans te houden.
 

Lijn met de linker arm de club op, net achter de bal, en zo dat de shaft recht op de doellijn staat; laat dan de rechter schouder voldoende zakken zodat de rechter hand de grip kan voltooien terwijl de rechter arm nog licht gebogen is.

Dat is alles! Maar wordt nu niet gemakzuchtig en werk er vooral veel aan -- oefen tot deze Setup Routine een tweede natuur is geworden.