Lage bloeddruk

We spreken va nlage bloeddruk (hypotensie) als de systolische waarde (de hoogste van de twee waarden bij bloeddrukmeting) lager is dan 100 mm Hg. Veel klachten zijn dezelfde als bij hoge bloeddruk: hoofdpijn, duizeligheid. Daar komen meestal nog bij: grote vermoeidheid, een verhoogde behoefte aan slaap, overgevoeligheid voor het weer. Aan te bevelen zijn alle acttiviteiten die de bloedsomloop stimuleren, zoals sport en wisselbaden. Veel mensen hebben een iets te lage bloeddruk, zonder dat ze daar last van hebben. Door de geringere belasting van de bloedvaten hebben zij gemiddeld een hogere levensverwachtting dan mensen met normale bloeddrukwaarden. Acupressuur kan een medische behandeling ondersteunen: de verschijnselen waarmee lage bloeddruk gepaard gaat kunnen erdoor verminderd worden. Het trekken aan de huid tussen de middenhandsbeentjes (lichte tanggreep in de richting van de vingers) werkt bloeddruk regulerend.

1. Aanval van hett midden - drukken/delen (matig tot krachtig) 5-10 minuten. Zonodig enige malen per dag acupresseren (harmoniserings- en stimuleringspunten).
2. Overslaande golf - drukken (matig tot krachtig) 5-10 minuten.
3. Zone van de middelvinger - schuiven in de richting van de pols, steeds 5x per hand - opbouwend, versterkend.
4. Grote bron (ter hoogte van het polsgewricht onder de duimmuis, in het verlengde van de wijsvinger) - drukken (matige druk) 10 minuten