Ervaringen cursisten "Beter leren zien"
Inhoud pagina: ervaringen van cursisten:
Cursus "Beter leren zien" in Utrecht
Deze cursisten willen graag hun ervaringen met de cursus "Beter leren zien" van Eye-tools met je delen.
Andries Hekstra
Toen ik ca. een jaar geleden mijn wat sterkere, tweede dubbelfocusbril kocht (sterkte tussen +1.5 en +2 met flinke cilinder), vervaagde de overgang tussen de focusgebieden mijn beeld buiten het centrale gedeelte van de lenzen hinderlijk. In de winkel zeiden dat ik aan die bril moest "wennen". Ik vroeg me af of ik ook niet kon wennen aan het niet dragen van een bril. Meer recent werd ik me bewust van een desinteresse in alles buiten mijn centrale blikveld, zo vaag als het was, wat me b.v. veel moeite gaf met het zoeken van dingen in een ruimte en een
nonchalante richting aan mijn zijn gaf, die me totaal niet beviel.
Wat ik heel verrassend vond is dat de cursus een 50-50 mix is van ontspanning en inspanning. Peter beheerst een heel breed scala aan technieken, voor een deel van oude Aziatische voor een deel van moderne westerse oorsprong, en brengt deze op een enthousiaste doch rustige wijze
met veel gevoel op zijn cursisten over. Voor het bereiken van resultaat dient de cursist het geleerde ook zelf in praktijk te brengen en b.v. verloren momenten in een dag te benutten om even oogoefeningen te doen.
Mijn bril heb ik tot dus ver via een leesbril van +1.5 voor mijn computerwerk afgebouwd naar +1 en ik zit nu tussen de +1 en +0.5 leesbril in, en dat in anderhalve maand. In de holistische benadering van de cursus Beter Zien past ook dat ik duidelijk baat heb bij sommige ontspantechnieken die ik heb geleerd bij het afbouwen van een stuk vermoeidheid dat ik soms ergens op loop. Dat ik, tot dus ver afgezien van een lichte leesbril voor letters, zonder bril door het het dagelijks leven ga ervaring als een enorme bevrijding. Ik ben Peter erg dankbaar
voor wat ik van hem heb geleerd.
Karin Thomas
“Zelf lees ik met mijn linkeroog en kijk in de verte met mijn rechter. Al een jaar of 2 was er een tussengebied waarin ik niet scherp zag. Ik heb 5 zaterdagmiddagen een training gevolgd bij Peter Ruiter en hoewel misschien niet alles je aan zal (en hoeft) te spreken, het heef mij al heel veel opgeleverd! Ik kan weer t.v. kijken en ondertitels lezen alleen al door af en toe de ogen wat te ontspannen en te gebruiken op manieren, die ik heb geleerd. Ook wil ik mijn ogen meer in balans hebben; ik heb al gemerkt dat ik dan veel meer diepte en heldere kleuren zie. Het meeste resultaat heb je als je elke dag oefent zodat het een vanzelfsprekende manier wordt om met je ogen om te gaan. Dat doe ik nog te weinig naar mijn zin, maar ik heb alles wel altijd onder ‘oog’bereik (trainingskaarten en zo). En op de sportschool doe ik het tijdens het andere trainen. Ik vind het sowieso een verrijking dat ik de cursus en Bates ontdekt heb.”
Geertrui en Pierre
In onze westerse wereld zijn wij het zo gewoon dat alles voor ons gedaan wordt en dat wij de verantwoordelijkheid bij een ander leggen. m.a.w. hebben we ergens pijn gaan we naar de dokter, we krijgen een pilletje en het is opgelost,zien we slecht gaan we naar de oogarts en kopen ons een bril en na een tijdje is deze bril niet meer goed genoeg en kopen we een sterkere …
Met de cursus van Peter “Beter leren zien“ krijg je spelenderwijs allerlei mogelijkheden aangereikt om het zelf aan te leren. Het enige wat je moet doen is er dagelijks wat “tijd” insteken en het integreren in je dagelijkse leven, want kijken doe je toch de ganse dag !
De cursus is schitterend opgebouwd en meestal merk je al na een paar lessen, kleine veranderingen. Wij willen u bedanken !
Henk Kaskens
Ik ben de ogentraining bij Peter gaan volgen omdat ik steeds moeilijker kon lezen. Ik wilde niet aan een leesbril. Heel lang geleden heb ik een bril gedragen omdat mijn rechteroog erg slecht was maar op een gegeven moment heb ik die bril afgezet. Door de lessen van Peter heb ik geleerd hoe ik mij mijn rechteroog kon verbeteren. Langzaam maar zeker verbeterde mijn rechteroog. Op dit moment is mijn rechteroog niet veel slechter meer dan mijn linkeroog. Ik kan nu ook diepte zien. Een spectaculair resultaat! En inmiddels lees ik ook de krant weer zonder problemen! De lessen zijn natuurlijk geen tovermiddel: je moet zelf aan de slag en het geleerde in praktijk brengen. Maar dat is niet vervelend of tijdrovend. Kortom: de lessen bij Peter ter verbetering van je ogen zijn een echte aanrader!
Peter van Overveld, 55 jaar
Het is alweer bijna een half jaar geleden dat ik de cursus deed. Ik doe nu bijna alles zonder leesbril. Af en toe, vooral als ik moe ben heb ik de bril soms nog nodig. Ik maak nog steeds vorderingen, maar ik moet er nu meer voor doen, meer en langer oefenen. De oefeningen vervelen nog steeds niet, je heb ook zoveel keus. Wat me opviel deze zomer is dat ik eigenlijk bijna nooit mijn zonnebril draag. Kennerlijk kunnen het mijn ogen nu beter tegen de zon. Ik ben blij dat ik door deze oefeningen en inzicht binnekort zonder bril door het leven kan en zonder bril kan blijven. Zoals je hierboven kan lezen gaat het goed met me en ik ben nog steeds blij dat ik de cursus heb gedaan.
June Willebrand
Ik heet June, ik ben 9 jaar en heb deze cursus gevolgd met mijn moeder.Ik kon het bord op school niet goed meer zien en ik wilde geen bril.Soms was het wel lang wachten.Maar je kon je ook goed ontspannen.Het was een eenvoudige uitleg van Peter.Er was altijd thee en koekjes en er stonden ook bloemen op tafel.Er waren leuke oefeningen met kaarten.Ik heb al een paar keer verbetering gezien.
Petra Maartense
Heel veel leuke oefeningen, die je zelf thuis naar believen toe kanpassen en die goede resultaten opleveren. Je wordt je door deze workshop veel meer bewust van je ogen en dat heeft effect op je totale functioneren. Heel waardevol!
Karin Hogenboom
Ik heb samen met een vriendin nu twee workshops prive gevolgd bij Peter. Ik heb vanaf de eerste workshop meteen zo min mogelijk mijn bril opgezet (Ik heb -2,75 en -3,25) en serieus de ontspanningsoefeningenen gedaan voor de ogen. Wat mijn ten eerste opviel, ik val sneller in slaap en slaap dieper nadat ik eerst heb gepalmeerd. Na anderhale week volgde de tweede workshop, bewegen. Toen ik thuis kwam, zag ik een passiebloem die mijn dochter had geplukt en was onder de indruk van de intensiteit van de kleuren, de diepte en scherpte. Later merkte ik het toen ik mijn zoontje aankleedde, ik zag hem met veel meer diepte, kleur en detail. De volgende dag heb ik de hele dag in verwondering rondgelopen hoe intens ik alles van dichtbij bekeek. Het lijkt wel een wonder. Ik zie veraf nog steeds niet scherp, maar ik zie alles wel helderder. Als ik hiervoor mijn bril af deed was alles echt mistig en voor mijn gevoel zag ik bijna niks. I vind het resultaat verbluffend na nog maar twee weken oefenen.
Half oktober ben ik begonnen met de ogentraining en inmiddels ruim drie maanden verder. Ik heb de eerste drie modules afgerond. Ik vind dat het heel goed gaat. Mijn zicht wordt steeds beter. Buiten zie ik regelmatig helemaal scherp tot aan de horizon. Dit houd ik nog niet continu vast, de ene of andere dag verschilt, maar de periodes worden wel steeds langer dat ik helemaal perfect zie. En oefeningen doen als ik loop of fiets zorgen er altijd voor dat het zicht beter wordt en dat ik af en toe helemaal helder en scherp zie. Het is een echt heel bijzondere ervaring en kan iedere brildrager aanraden ermee aan de slag te gaan. Ik vind het erg helpen om ervoor op les te gaan. Iedere keer als ik ben geweest maak ik weer een sprong vooruit.
Hoi Peter, Ik wil je hierbij even bedanken voor wat ik allemaal geleerd heb bij je. Het gaat heel goed met mijn ogen, ik zie buiten perfect, en op momenten dat het even niet zo is, weet ik meteen waar het aan licht. Spanning, stress. Dus mijn ogen houden duidelijk een spiegel voor. Binnen gaat het ook steeds beter, zeker als het licht goed is zie ik perfect, beter dan ik ooit heb gezien met bril en lenzen. Ik ben erg blij dat ik dit ontdekt heb.
Peter van Overveld
Ietwat voorzichtig ben ik aan de eerste workshop begonnen, niet goed wetend wat ik ervan kon verwachten. Als je spieren van armen en benen kan trainen, moet dat ook lukken bij de ogen, was mijn overtuiging. Na een inspirerende zaterdagmiddag was het dan zover. De uitleg was eenvoudig maar toch voldoende, met veel eenvoudige oefeningen. Nu kan ik aan de slag! Om mijn ogen op gelijk niveau te krijgen ben ik begonnen met het dragen van een ooglapje. Na een paar dagen ging ik na het dragen van het ooglapje achter de computer zitten. Ik kon alles weer lezen zonder bril. Mijn eerste reactie was "dit kan niet". Ik pakte een boek van mijn bureau, sloeg het open en ja hoor ook dit kon ik lezen. Later op de dag was het effect wel weer weg. Het begin was gemaakt. Ook de volgende dag hetzelfde effect, na het dragen van het ooglapje kon ik weer lezen zonder bril.
Patrick Scheers
Ik vond het waardevolle en leerzame cursus. De cursus is goed opgebouwd. Je wordt je bewust gemaakt van de oorzaken van de oogafwijking. Ik heb er veel van geleerd. Het leren ontspannen van de ogen heeft heel erg geholpen. Maar ... de cursus is het begin. Vervolgens zul je het geleerde moeten toepassen. En met de diverse oefeningen lukt dat.
Mariska van der willigen
Ik heb heel veel al aan de cursus gehad, ik kon 's avonds niet meer lezen zonder leesbril en kan dat nu weer wel, terwijl ik pas een paar weken aan het oefenen ben. Ik gebruik af en toe mijn rasterbril en ooglapje ongeveer 1 of 2 keer in de week. en doe nog steeds nieuwe oefeningen uit het cursusmateriaal die ik nog niet eerder had gedaan, vooral veel meditatieve oefeningen zoals de ogenademhaling. palmeren doe ik bijna elke dag, meestal paar ademhalingen en zwaaien en zonnebaden doe ik ook buiten wel eens als de zon schijnt. ik vind de cursus heel veel materiaal bieden waar je alles uit kan halen wat je nodig hebt. en ik verheug me op deel 3 en 4 die ik nog in moet halen. ben heel benieuwd. mijn volgende doel is om ook veraf beter te gaan zien.
Ferry Rijnbout, 65 jaar
De workshop heeft mij meer bewust gemaakt van het feit dat het zinvol is om meer met je ogen bezig te zijn en je ogen te trainen. Waarom wel fysiotherapie voor je rug, knieën etc en niet voor je ogen. Ik ben door de oefeningen ook meer bewust geworden van het feit dat ik een lui en scheel oog heb. Met beide ogen tegelijk kijken lukt mij niet, dus ook niet drie dimensioneel kijken. Het overgrote deel van mijn zicht gaat via mijn goede oog. Ik probeer mijn luie oog nu wat meer te stimuleren.
Door het bijwonen van de workshop heb ik een aantal yogaoefeningen voor de ogen toegevoegd aan mijn dagelijkse lichamelijke oefeningen . Zo nu en dan palmeer ik op een dag om mijn ogen meer rust te geven. De nadruk in de workshop op ontspanning van het gehele lichaam als voorwaarde voor gezonde ogen vind ik prima. Om een en ander daadwerkelijk in de praktijk te brengen is natuurlijk weer een tweede. Ik denk niet dat ik door de oefeningen mijn toekomstige staaroperatie kan ontlopen, maar ik denk wel dat ik met wat meer getrainde ogen de operatie in zal gaan en dat is ook wat waard voor het genezingsproces. Als docent vond ik je prima. De mappen met informatie bij iedere bijeenkomst zijn zeer uitvoerig met theoretische informatie én een veelheid aan oefeningen. Ook de aangeboden hulpmiddelen om oefeningen te doen zijn prima.
Barbara Queirolo
Up to now I have done no specific CHECKS, but : I am not wearing my glasses any longer. When I really need to see well and far, like watching TV, I wear the pinholes glasses, and it's fine. Elia, my son: he has stopped grinding his teeth at night, he has stopped touching his eyes when he has to concentrate (it seemed almost like a nervous tic). This is what I do with him: When he watches a film, he wears the pinholes glasses for the first half hour. In the afternoon, but not every day, we play ball games - he wears the pinhole glasses, I wear an eye-patch on my R (dominant)eye: squash against the wall, trying to hit each other with sponge balls (the "war" game), juggling exercises, etc. Every night we do eye-exercises (following the movements of a red laser light on the ceiling, chanting a song I made up, so that we do all directions) and/or palming + massaging the eye area in bed. Once a week I give him a full massage after the bath.
Temmy Zoeteweij
Even voorstellen mijn naam is Temmy Zoeteweij en ben 47 jaar. Mijn klachten waren rode, vermoeide, droge ogen en door mijn huidige bril ( L -6 cylinder -1 en R -7.75 cylinder -0.75 ) zag ik niet veel meer, ook het lezen gaf de nodige problemen. De oogarts gaf mij een nieuw recept op 26-04-2007 ( L -7.25 cylinder -/25 en R -8.75. cylinder -0.75) Mijn opticien adviseerde mij inplantlenzen, gezien mijn hoge bijziendheid. Op 5 mei 2007 ben ik naar Utrecht gegaan voor de eerste module van de workshop "Beter leren zien " en vervolgens heb ik de overige 4 gevolgd. Enerzijds had ik hoge verwachtingen, gezien de website, anderzijds had ik zoiets van baat het niet dan schaad het niet en eerst zien en dan geloven. Ik heb alle documentatie grondig bestudeerd en trouw de oefeningen gedaan, dat koste zeker in het begin de nodige inspanning. Het resultaat is dat ik mijn oogdruppels niet meer nodig heb en dat ik weer een prima zicht heb met mijn bril. Het lezen gaat nog moeizaam, maar ik blijf oefenen en verwacht dat dit ook beter zal gaan. Nu de cursus afgelopen is, zou ik het prettig vinden om met andere cursisten in contact te komen, zodat wij ervaringen kunnen uitwisselen en elkaar kunnen blijven motiveren en nieuwe doelen verwezelijken. Ik ben heel erg blij dat ik deze workshop heb gevolgd en kan het iedereen aanbevelen. Mijn emailadres is t.zoeteweij@casema.nl
Bibi van Bussel
De workshop van 5 keer heb ik in september 2007 met veel plezier gevolgd. Er werd een overvloed aan oefeningen aangeboden zodat er voor iedereen en voor elke klacht genoeg is om jaren vooruit te kunnen - als dat blijkt nodig te zijn. Waar ik nu al een sterke verbetering in bemerk, is dat het oog dat minder z'n best deed al aardig bijgetrokken is. Ook merk ik dat, als ik een tijdje tv kijk met de rasterbril, ik de rest van de uitzending best kan zien zonder bril. Verder heb ik allerlei van de gegeven oefeningen, waarvan ik voel dat ze goed voor mijn ogen zijn, ingebouwd in mijn dagelijks leven. De lessen zijn speels opgebouwd en je stimuleert elkaar om de oefeningen te doen.
Volksuniversiteit Utrecht, beter leren zien zonder bril.
Marion Eggen
Met veel plezier heb ik Peter's cursus aan de volksuniversiteit utrecht gevolgd. Het was vooral veel dóén; daar houd ik van. Ik ben meteen thuis gaan oefenen, en met resultaat! Al na een week had ik bij daglicht mijn leesbril niet meer nodig. Inmiddels zie ik de letters 's avonds ook weer scherp, mits ik genoeg licht aandoe. Het buiten oefenen doe ik als ik 's morgens vroeg mijn rondje door het park loop. De tweede week, toen ik ging kijken "hoe alles bewoog", moest ik erg lachen. En toen ik een keer, al oefenend, opkeek naar een boom, was die zó mooi.... Ik ervaar de oefeningen als een bewustzijnstraining. Boeiend en met prettig resultaat. Een aanrader!
Sjoerdtje Scherrenberg
Met veel plezier heb ik de cursus “Zonder leesbril leren zien” via de Volksuniversiteit Utrecht gevolgd. Ik weet nu redelijk goed hoe mijn ogen fuctioneren en hoe ik dat kan verbeteren, zodat ik niet meer naar een leesbril hoef te grijpen. Ik heb een kleine verbetering ervaren, buitenshuis in de zon heb ik 45 minuten lang een boek kunnen lezen zonder bril. Daarna was het voorbij. Sindsdien is alles weer als vanouds en ik moet toegeven dat ik even niet meer de puf heb om de oefeningen die jij ons leerde weer op te pakken. Komende zomer zal ik zeker het cursusboek opnieuw doornemen en de oefeningen proberen op te pakken. Ik ben er zeker van dat het uiteindelijk mogelijk is om niet meer een bril nodig te hebben. Op dit moment grijp ik steeds wel naar mijn bril en als ik er over nadenk, dan vind ik dat ook niet meer zo storend als voorheen. Dat is ook een oplossing van het probleem, hoewel het zo niet mijn bedoeling was. Aan jou heeft het niet gelegen dat het nog even niet lukt, jij was steeds erg enthousiast en je had je oefenspulletjes prima verzorgd in orde. Alles zag er keurig netjes uit. Bedankt hiervoor.
Feedback: Ogencursus en wandelvakantie in Oostenrijk, juli 2011.
Trudie ten Doeschate
Veel gelachen, veel geleerd, veel plezier gehad.
Geertrui Acke en Pierre van der Veken
Het was een zéér leerrijke week, met verrassende momenten! Het is verbluffend hoe steeds weer nieuwe tools worden aangereikt die de oefeningen makkelijker en prettiger maken. Wij hebben oprecht genoten van de groepsgeest.
Cor van Duijn
Veel geleerd, en mooie oefeningen gedaan. Ik heb weer een paar nieuwe dingen gevonden om extra mee verder te oefenen. Mooie lokatie en leuke groep. Bedankt en groeten.
Susan Fila
Volgende keer ieder half uur een glas water laten drinken. Verder was alles super!! i main it! Alles te kort. J love you guys! Hopefully see you next year. That would be my third time. Ok, by the way! Ik ben vergeten te vertellen: ik reed met bril om hier naar toe te komen, en tot en met nu heb ik al drie rondjes gereden zonder bril, en ik lees en schrijf nu zonder bril. Vorig jaar was ook geweldig. Dit jaar veel beter Peter en Almuth. Love you!
Pieter Wester
Dear TomQ, These people are doing what should be done. a lot of movement, relaxation and centralisation. a lot of blinking, sketsching and Breathing. Sunning, walking, raw peanuts and taking pictures. Don't worry they only drink coffee when they are on holiday and I think they know it's all about habits. This course is a succes. and as we know. It's hard to beat succes. Next year there will be another cours! Greetings.
Terug naar pagina "Ogencursus en wandelvakantie in Oostenrijk 2012.
Feedback: Sehtraining und Wanderurlaub in Österreich, Juli 2011
Elisabeth Schmidt, Berlin
Niemals hätte ich mir träumen lassen, dass ein „Sehkurs“ so „lecker“ sein kann. Das Essen und der „Frühsport“ von und mit Margot sind Spitze!! Niederländer waren mir schon immer sympathisch – aber unser Peter in der Gemeinschaft mit Almuth sind ein Team, das uns die harte Arbeit mit Freude erleben ließen. Wir kommen wieder. Danke Elisabeth
Fritz-Jürgen Schmidt, Berlin
Mir hat besonders gefallen, dass Almuth und Peter den umfangreichen Lehrstoff rund um die Sehproblematik spielerisch locker zu uns herüber gebracht haben, und das mit großer Sachkenntnis. Und das Gesamtpaket mit der Kombination Frühsport (über-Steine-laufen: hi hi…) plus Ernährung ist perfekt. Herzlichst und danke Fritz Jürgen
Annette Ehrke, Berlin
Für mich hat der Kurs viele verschiedene Dinge auf den Weg gebracht. Eine Woche ohne Brille – konsequent – das letzte Mal mit 13 Jahren oder vielleicht etwas später. .. Der Atmung den Weg freizumachen – ohne Bauch einziehen – auch ganz neu eingeführt von jemandem wie mich, die das auch mindestens 30 Jahre praktiziert hat. Menschen hier zu treffen, die bereits Seeverbesserungen für sich heraus geschafft haben, und mit ihnen zu sprechen, war super und schon immer ein Wunsch von mir. Das Essen: Einfach toll und lekker! Das Tautropfentreten und Klopfen hat meine Beine von harten Adern befreit. Danke an alle, an Euch, Liebe Grüße, Danke Annette Ehrke
Ingrid Siebert, Berlin
Ich bin sehr dankbar, dass ich bei diesem Seminar dabei sein konnte. Die große Kompetenz von Almuth und Peter wie die wunderbaren Trainingsmaterialien haben mich stark beeindruckt. Ein besonderes Dankeschön gilt Almuth für ihre individuelle Begleitung auf meinem Weg. Nicht immer war es mir möglich, dem Tempo von Peter zu folgen. Gottes Segen für Eure weitere Arbeit. Ingrid Siebert
Hiltrud und Heinz von Wolff, Berlin
Ich sehe die Welt und mich mit neuen Augen. Herzlich Hiltrud
Almuth und Peter, es war eine tolle Zeit. Herzlich Hiltrud und Heinz
Sehtraining und Wanderurlaub in Österreich 21. bis 28. Juli 2012