|
|
|
||
|
Hatha & Raja Yoga Lessen
De yogalessen bij Wiyanna Yoga zijn erop gericht om lichaam en adem met elkaar te laten samenwerken. Door het samenwerken, krijgt het lichaam de ontspanning die het nodig heeft en geeft de adem meer ruimte. Door op deze manier intensief met je lichaam en de adem bezig te zijn wordt ook de gedachten in het hoofd tot rust gebracht. Met het beoefenen van yoga breng je als het ware de binnen en de buitenkant van je lichaam in balans. Door het opnieuw gevonden evenwicht in jezelf wordt je ontspannen, energieker maar ook evenwichtiger naar en in je leefomgeving. De yoga oefeningen zorgen ook voor een fit, krachtig en gezond lichaam. Bij Wiyanna Yoga worden de lessen tevens gecombineerd met het beoefenen en begeleiden van meditatie, massage, theorie over de Yoga Wetenschap en de integratie van de Ayurvedische gezondheidsleer. Yoga docent; De yoga lessen worden verzorgd door Ellen Terlouw, zij heeft de Hatha Yoga docenten opleiding gevolgd bij st. Saswitha. Het Raja Yoga docentschap volgt zij op de traditionele manier van meester op leerling en doet dit ruim 18 jaar. Tevens is zij docent Kinderyoga, opgeleid bij Helen Purperhart, docenten opleiding Jip & Jan. Lessen De lessen worden gehouden op donderdagochtend van 9.15 – 10.15 uur en donderdagavond van 19.45 – 21.00 uur, volgens de Wiyanna Jaarkalender. Kosten
10 Lessen = 75 Euro 40 Lessen = 270 Euro
Wiyanna Yoga tel: 06 -20 52 30 53 Leo Gestelstraat 100.
|
|||
|
|
|||
