TAi-Chi club

Valkenburg-Maastricht

Leraar  Sabala Meru 

Welkom

Tai Chi is zoals we onderhand wel zullen weten, een Levensfilosofie. Het is tevens een ideale ondersteuning voor onze gezondheid vooral in deze tijd van ons bestaan. De langzame vloeiende bewegingen ontspannen de spieren en brengen lichaam en geest tot rust. Tai Chi dienen we in ons leven te integreren door het minstens twintig minuten per dag te beoefenen, dit om de verkregen innerlijke rust te kunnen blijven voeden. Bewegen, staat aan de basis van onze gezondheid, het heeft een positieve invloed op onze gezondheid en welzijn. Kijken we naar de alsmaar stijgende kosten in de Zorg, dan zijn we genoodzaakt om zelf in onze gezondheid te investeren. Het beoefenen van Tai Chi is en blijf een goede investering. Bij deze zachte vorm van bewegen komt geen spierkracht aan te pas. We hebben er geen toestellen voor nodig en het kan zowel binnen als buiten beoefend worden. De filosofie kan voor iedereen verschillend over komen, hierbij speelt het ontwikkelingsniveau van de beoefenaar een grote rol. Bewegen en Meditatie worden samengebracht in bewegende meditatie. Zij die zich niet in deze materie thuis voelen en Tai Chi alleen als iets objectiefs zien, zijn jammer genoeg het slachtoffer van hun eigen onwetendheid. Wie onze weg wil bewandelen, is op zich zelf aangewezen. Wij kunnen iemand alleen de lesstof aanreiken, voor de uitvoering is iedereen zelf verantwoordelijk. Niemand is in staat het voor hem te doen. Al doende leert men! Met een goed observatie vermogen, zelfdiscipline, een flinke dosis geduld en het benodigde doorzettingsvermogen, kan men héél ver komen.